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店主ブログでダイエット10月1日月次報告

2013年5月1日に、85キロ。
1年間で10キロダイエット!
できなかった時には、松本山雅ゴールドスポンサー(20万円)に!
見事、達成の際はブロンズスポンサー(5万円)に!!

名付けて、ビッグマウスダイエット!
詳しくは、カテゴリー店主ダイエットで。

ちょっと遅くなりました。
10月1日、9月末の月次報告です。

なんと言っても、9月は当店の最大のイベント、クラシック館での展示会がありまして、
精神的にも、肉体的にも、例年イッパイイッパイ。(なら、痩せるはずなのに)

今年も、どうにか、どうにか合格の成績で無事終了し、気が付けば月末でした。

恐る恐る、体重測定、正直、1週間ぶり。

        ダイエット 10月_R

やっぱり、予想通り。ちょっと、増えてます。

でも、まあ、キープの範囲内ということで。
上出来、上出来。

散歩も、1週間してませんし。

展示会前後はダイエットなんて忘れてました。

実は、9月29日に年男を向かえました。

展示会の後片付けで、みんな、ヘトヘト。

外食の元気無く。

というわけで、ワンタンめんと酢豚とライスの出前のディナーのお誕生日でした。

ワンタンメン、炭水化物+炭水化物+ライス(炭水化物)

まぁいいか…先は長いし(笑)
今月は、期待して下さい。食欲の秋に勝利します(笑)

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店主ブログでダイエット 9月1日月次報告

2013年5月1日に85キロ、1年間で10キロダイエット!
できなかった時には、松本山雅ゴールドスポンサーに!
見事、達成の際はブロンズスポンサーに!!
名付けて、ビッグマウスダイエット!

詳しくは、カテゴリー店主ダイエットで。

9月1日、8月末の月次報告です。

始まりました?リバウンドの前兆?

キープ、キープ、ギリギリ、キープ

ちょっとでも、売上のプラスはいいけど、体重のプラスはいけません。

        九月ダイエット_R

8月は一切、ほとんど気にせず、飲食をしてしまいました。
外食も例年一番多い季節です。

朝のお散歩も、三日に一度になってしまいました。(暑いし、熱中症になっちゃう)

まぁ、今日はいいだろう…明日から頑張ろう…先は長いから大丈夫…
なんて、自分に都合のいいように言い聞かせて。

ダイエットの精神的にも停滞期、そして見事にちょっと増えちゃいました。

人間らしい!?、よく有ること…。

言い訳、連発させて頂いて!!

私のダイエット方法お教えしちゃいます。

①朝のお散歩を毎日する。
②間食を控える
③晩御飯の時だけ、炭水化物を控え、寝る前に食べない

全然珍しく無い、基本的なダイエットです。


今でしょう!でお馴染みの林先生も過去に100キロ越えしていたそうで、この前ダイエットについて、一時間番組で講義をしていました。

結論は
①最終的には自制心
②太っている自分が好きになれるか
③健康的に医師から宣告される前に

というわけで、懺悔もしたし、明日から頑張ろう!!しかありません。

あと、八ヶ月…で約4キロ♪楽勝、楽勝!油断大敵!初心忘るべからず!!

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店主ダイエット8月1日月次報告

5月1日に85㎏、一年間で10㎏減量。

今月はリバウンドせず「よく頑張りましたで賞」を自分に上げようと思います。

        八月ダイエット_R


7月は、公私共に忙しく、色々いろいろ…あり、
体調的にもしんどい日が、多かったのり、
まぁいいや食べちゃえ、お散歩おやすみ~、
外食~、夜のお散歩と称して、松本城のコンビニまで遠征…
と、ダイエットストレス、リバウンドにだけ注意していました。

一年かけて、10キロダイエットだと、気が楽ですよ。

朝のお散歩、6時30分には出ないと、暑くて死んじゃいます。
あまり、遠くに行っちゃうと、帰りがしんどいです。
何度も、ファミレス、モーニング誘惑に打ち克ちました。

お客様や知り合いに、がんばってんじゃんと言われます。(笑)

誉められて、伸びるタイプですので。
さぁ、明後日は松本ぼんぼんです。

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店主ブログでダイエット7月1日

勿論店主ブログです。

店主ブログでダイエット!
7月1日、月次報告結果発表です。

        店主ダイエット七月_R

5月1日に85キロからスタート!
詳しくは、カテゴリー、店主ダイエットをクリックして下さい。6月1日ブログを…

月末の体重測定、ボクサーの世界戦の前の気持ちが少し解ります(笑)
とりあえず、順調です。
前回のブログにも書きましたが、何といってもがありますから。
誰にも、痩せたねとは言われませんozr

たぶん、ここからは順調には減らないでしょうね。
でも、無理はしません。
ダイエットにストレスは大敵です。

朝のお散歩も、色々なコースを歩いています。毎日が新しい発見です。
色んな知り合いが歩いています、働いている人います、朝○りする人もいます。
新しい飲食店のオープン…多すぎます。

昨日は、80キロを切った御祝いに…
一昨日はめぐろのトンカツ、
昨日は開運堂さんのあんみつを食べてしまいました。

ダイエット方法はビッグマウスダイエットと名付けましょうか!!
いけだやのオジサン、ダイエットしてるんだって。

ブログをご覧の御主人様、ダイエットできなかった暁には、
奥様に着物を買ってあげるなんていかがでしょうか?


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ダイエット六月一日

お陰さまで、呉服の日、無事終了いたしました。
ありがとうございました。

と唐突ですが…

店主ブログでレコーディングダイエット計画開始、6月1日報告です。

実は、5月1日に85キロありまして。
ヤバイ!!ドクターからも警告が!

14歳で、バルセロナオリンピックの女子平泳ぎ金メダリストに輝いた、岩崎恭子さんの名台詞、
今まで生きてた中で一番幸せです!
ならぬ、今まで生きてた中で一番太ってます!成長してます!(爆)

私をよくご存じの方は、健康上からも、ダイエット計画の必要性があることがお分かりになって頂けるでしょう…
という訳で、宣言いたします!

来年の5月1日迄に、10キロ減量いたします!!!

いろいろ考えた結果、達成できなかった際は、来年の松本山雅ゴールドスポンサー200000円に協賛させて頂きます。

成功の暁には、ブロンズスポンサー50,000円にお祝い協賛させて頂きます。

勿論、自腹です。お店の経費では落としません。

今まで何度か軽いダイエットはしてますが、そのたびにリバウンド。。。
という訳で、無理なく、一年で10キロにしました。(本当の理想体重は70キロですが)

という訳で、結果報告です。

        ダイエット61_R

最初は簡単に落ちるんです。元がありますから…(笑)
因みに、この体重計は体脂肪も出るのですが、今は伏せておきます。
何故かって?ご想像にお任せします。

とりあえずは、食事療法と超軽いお散歩から始めています。
有言実行をするために、お店のブログを使わさせて頂きます。

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宜しくお願いします。
プロフィール

あややみん

Author:あややみん
エクステリアプランナーを経て
キモノ屋さんの女将への華麗なる変身!
お店に買い物に来て、主人に仕入れされてしまいました(^^ゞ

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