ギリギリ、クリアーです。第２回店主ブログでダイエット

第二回店主ブログでダイエットです。

第二回ということは、そうです、リバウンドして元に戻って、2016年３月１日現在84キロ、血圧、血糖値ともヤバいので、かかりつけの内科の先生にも、血圧の薬始めますか？血糖値の薬増やすよ！と脅かされています。(笑)
遺伝的にも本当にヤバいので！
というわけで、とりあえず9月１日までの六ヶ月で75キロまで、ひと月1-5キロですの9キロの減量です。
もし、失敗したらブログ見ましたの一言で、10月2日より、ご来店1000円以上お買い上げのお客様先着40名様に、ご近所の食蔵BASARAさんのシェフおまかせランチ2500円をご馳走しちゃいます。

というわけで、最終の9月１日の結果発表です。

　　　　　　　　

おかげさまで、どうにか75キロギリギリですが、クリアーです。

これで、かかりつけの女医さまにも、面目躍如です。

私の場合、頸椎、腰椎、胸椎、股関節の関係上、運動によるダイエットは難しいので、食事制限だけのダイエットです。

と言って又、リバウンドすると、意味無いので、引き続き第３回店主ブログでダイエット、1月1日までに、72キロに挑戦したいと思います。因みに、身長は170センチなんで、理想は68キロなんですが、無理しない、無理しない、ひとつき、1キロです。

というわけで、今回も誰も誉めてくれないので、自分で自分を誉めてあげたいと思います。

私だけ行っていない緑町のパンケーキのお店いくぞー！！！

おしまい